Жители района Орехово-Борисово Южное могут освоить основы хатха-йогу. Организатором спортивных занятий стал Центр досуга и спорта «Южный».
Во время урока занимающимся подробно рассказали о том, как правильно подготовить свое тело к занятию, как выполнять ту или иную асану йоги и поддерживать медитативное состояние.
Отметим, что стать участником занятий могут все желающие. Для этого необходимо осуществить запись на уроки данного клубного формирования. Сделать это можно через специальную форму на официальном сайте или же лично посетив центр.
— В нашем учреждении мы проводим не только творческие занятия и спортивные мастер-классы для детей, но и регулярные курсы тренировок, в том числе и для взрослых. Уроки йоги пользуются большой популярностью среди жителей нашего района. Во время занятий наш тренер всегда делится с участниками полезной информацией, которая помогает не только освоить хатха-йогу, но и улучшить общее состояние своего организма. Кроме того, закрепить полученные навыки можно и в домашних условиях, так как видео с занятий мы размещаем в социальных сетях, — руководитель Центра досуга и спорта «Южный», депутат Совета депутатов муниципального округа Орехово-Борисово Южное Максим Демченков.
Метки: йога, Максим Демченков, мниципальные депутаты, спорт, ЦДС Южный
