Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Орехово» 10 января рассказали о занятиях лечебной физической культурой.
По словам специалистов учреждения, ЛФК является методом лечения и профилактики заболеваний. Техника реабилитации заключается в определенном комплексе упражнений и постановке дыхания.
Регулярные тренировки позволят участникам не только быть в хорошей физической форме, но и психологически здоровыми. К примеру, после занятий ЛФК улучшается настроение и аппетит.
Добавим, что занятия ЛФК проходят по вторникам и четвергам по часу с 10:00 до 13:00. Тренировки проходят в рамках программы «Московское долголетие».
Прочитать подробнее можно на странице ТЦСО «Орехово» в социальных сетях.
Метки: занятия, ЛФК, спорт, ТЦСО «Орехово», упражнения
