В Центре московского долголетия «Орехово-Борисово Южное» ежедневно проводят занятия по ритмике. Ближайшая тренировка состоится 22 августа.
Вместе с опытным преподавателем посетители выполняют танцевальные движения под музыку, которые помогают расслабиться и укрепить физическую форму. Все упражнения являются простыми, доступными для всех и не требующими специальной подготовки, сообщили в Telegram-канале Центра московского долголетия «Орехово-Борисово Южное».
По мнению организаторов, в последствии занятий ритмикой исчезает скованность движений и появляется энергия. Тренировки поднимают настроение, заряжают бодростью на весь день, улучшают координацию, формируют осанку.
Занятия по ритмике проходят с 11:15 до 12:00 ежедневно по адресу: Ореховый бульвар, 4. Вход свободный. Предварительная регистрация не требуется.
Метки: «Московское долголетие», движения, координация, музыка, осанка, ритмика, спорт, ЦМД «Орехово-Борисово Южное»
