13-19 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября).
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.
Симптомы диабета:
— Постоянная жажда, сухость во рту
— Ухудшение зрения
— Частое мочеиспускание
— Повышенная утомляемость, слабость
— Воспалительные процессы, плохо заживающие раны
Для профилактики диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:
— необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его
— быть физически активным придерживаться здорового питания
— уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров
— воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
СДАЙТЕ САХАР КРОВИ — УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ!
