Жители муниципального округа Орехово-Борисово Южное приняли участие в занятии по гимнастике «Цигун», которое состоялось в минувший понедельник, 21 августа. Уроки организуют в рамках столичного проекта для людей старшего возраста «Московское долголетие» на базе филиала «Орехово-Борисово Южное» Территориального центра социального обслуживания «Орехово».
Тренировки проводят регулярно на базе социального учреждения, а в весенне-летний период — на спортивных площадках или в парковых зонах. Под руководством опытных инструкторов представители старшего поколения с интересом осваивают медитативные техники по восстановлению сил и эмоционального баланса. Участники постепенно изучают комплекс специальных упражнений по оздоровлению суставов и позвоночника.
— Направление «Цигун» стало одним из самых популярных среди жителей нашего района. Тренировки проходят в более спокойном режиме, однако от этого их польза для здоровья ничуть не меньше. С уверенностью можно сказать — людям интересны не только мастер-классы, где можно развить свои творческие способности, но и спортивные занятия. Именно поэтому команда нашего центра очень рада тому, что эпидемиологическая ситуация позволяет проводить тренировки в очном формате, — подчеркнула заведующая филиалом «Орехово-Борисово Южное» ТЦСО «Орехово», депутат Совета депутатов МО Людмила Новосельская.
Метки: Людмила Новосельская, Московское долголетие, муниципальные депутаты, очные занятия, спорт, ТЦСО Орехово, цигун
