Сотрудники детской городской поликлиники №12 в честь Международного дня офтальмолога напомнили 8 августа об основных правилах для поддержания здоровья глаз.
Специалисты рассказали о четырех мерах предотвращения заболеваний. В их числе есть правильное питание и отказ от вредных привычек. В рацион нужно включить продукты, которые обладают антиоксидантами и витамином А, сообщили на странице учреждения в социальных сетях.
Дополним, что антиоксиданты содержатся в ягодах: чернике, ежевике, клюкве, малине. Также они есть в овощах, например, в свекле, артишоках, спарже, брокколи, красной капусте, репчатом луке и сладком перце.
Метки: врачи, глаза, здоровье, поликлиника №12, правильное питание, продукты, профилактика, советы
