Жители муниципального округа Орехово-Борисово Южное смогли принять участие в занятии по гимнастике «Цигун», которое состоялось в минувший понедельник, 26 июня. Уроки организуют в рамках столичного проекта для людей старшего возраста «Московское долголетие» на базе филиала «Орехово-Борисово Южное» Территориального центра социального обслуживания «Орехово».
Уточняется, что тренировки проводят регулярно на базе социального учреждения, а в весенне-летний период — на спортивных площадках или в парковых зонах. Под руководством опытных инструкторов представители старшего поколения с интересом осваивают медитативные техники по восстановлению сил и эмоционального баланса, а также постепенно изучают комплекс специальных упражнений по оздоровлению суставов и позвоночника.
— Данное направление уже много лет пользуется популярностью у людей старшего возраста. Привлекательно для них оно тем, что укреплять свое здоровье можно без интенсивных тренировок, а в спокойном ритме. На сегодняшний день занятия по гимнастике «Цигун» проводят почти каждый день. Наша команда с радостью поможет всем желающим присоединиться к данному направлению, — подчеркнула заведующая филиалом «Орехово-Борисово Южное» центра социального обслуживания «Орехово», депутат Совета депутатов муниципального округа Орехово-Борисово Южное Людмила Новосельская.
Метки: Людмила Новосельская, Московское долголетие, муниципальные депутаты, очные занятия, спорт, ТЦСО Орехово, цигун
