Вводная лекция «Школа здоровья» об активном образе жизни прошла в Центре московского долголетия «Орехово-Борисово Южное» 18 апреля.
— Врач рассказал, что основы здорового образа жизни — это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, — пояснили в пресс-службе учреждения.
Гостям посоветовали придерживаться сбалансированного и умеренного питания, ввести в свой режим дня систематические и умеренные нагрузки, поддерживать позитивный эмоциональный фон.
Стоит отметить, что лектором выступил заведующий отделением неврологии, врач-невролог, кандидат медицинских наук Рустам Жетишев.
На мероприятии поприсутствовало более десяти человек.
