Сотрудники Культурного центра «Авангард» организовали 15 апреля мероприятие «Шанхайский парк».
— По традиции в каждую третью субботу месяца в нашем центре проходит мастер-класс по оздоровительным практикам, — отметили в пресс-службе учреждения.
Мероприятие провел руководитель студии восточных искусств Тарас Сафронов. Он рассказал гостям о том, как правильно дышать. Также специалист провел небольшую лекцию о восточных оздоровительных практиках. Гости изучили такие термины, как «цигун», «тайцзи», узнали, что такое чайная медитация и дыхательная гимнастика.
По словам специалистов, регулярные занятия восточными практиками способствуют укреплению иммунитета.
