Сотрудники Центра московского долголетия 31 марта рассказали о занятиях клуба «Полезный завтрак».
Встречи провела Галина Левина. Она рассказала участникам меропрятий, как приготовить здоровые и вкусные блюда. Так, гости узнали о пользе злаков, как снизить уровень холестерина в крови и чем лучше заменить сахар.
Галина Левина объяснила москвичам, что завтрак является самым важным приемом пищи, который заряжает энергией на весь день. Он должен содержать полезные углеводы, натуральные жиры и белок. К примеру, утром лучше съесть каши, яйца и творог.
Занятия клуба проходят каждое воскресенье в 14:00.
Прочитать подробности можно на странице Территориального центра социального обслуживания «Орехово» в социальных сетях.
Метки: «Полезный завтрак», клуб, кулинария, полезное питание, ТЦСО «Орехово», ЦМД «Орехово-Борисово Южное»
