Руководитель студии восточных искусств «Самурай» Культурного центра «Авангард» Тарас Сафронов 18 марта провел мастер-класс по оздоровительным практикам.
На очередном занятии участники смогли попрактироваться в комплексе восточных искусств. Так, Тарас Сафронов дал москвичам упражнения из цигуна и тайцзи. Гости сделали дыхательную гимнастику. Также руководитель студии провел чайную медитацию.
— Мастер-класс помог участникам укрепить здоровье, восстановить внутренний баланс и гармонизировать мысли, — рассказали сотрудники центра.
На странице Культурного центра «Авангард» в социальных сетях отметили, что занятия студии «Самурай» проходят каждую третью субботу месяца.
Метки: Авангард, восточные искусства, мастер-класс, студия «Самурай», чайная медитация
