Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Орехово» 8 февраля рассказали, как проходят занятия по скандинавской ходьбе.
Участники проекта «Московское долголетие» тренируются на свежем воздухе. Активисты ТЦСО занимаются круглый год, несмотря на погоду.
Специалисты учреждения отметили, что вид данный спорта пришел из Финляндии. Скандинавской ходьбой занимаются свыше 15 миллионов человек. Эта физическая деятельность направлена на улучшение самочувствия и укрепления иммунной системы. Также спорт позволит активизировать мышцы тела, сжечь калории и стать выносливее.
Узнать подробное расписание можно на странице ТЦСО «Орехово» в социальных сетях.
Метки: занятия, Московское долголетие, скандинавская ходьба, тренировка, ТЦСО «Орехово»
