Сотрудники Центра московского долголетия 23 января рассказали о клубе «Секреты здорового питания».
Встречи провела руководитель объединения нутрициолог и диетолог Эльмира Иванова. Она рассказала участникам занятий, как вести здоровый образ жизни. Гости клуба обсудят, как составить правильный и полезный рацион.
Так, диетолог Эльмира Иванова объяснит москвичам о сочетаемости продуктов и правиле здоровой тарелки. Также участники узнают, как расчитать количества белков, жиров и углеводов исходя из своих параметров.
Занятия проходят по пятницам, начало в 12:00. Прочитать подробнее можно на странице Территориального центра социального обслуживания «Орехово» в соцсетях.
Метки: «Секреты здорового питания», клуб, Мой район, нутрициолог, ТСЦО «Орехово», ЦМД «Орехово-Борисово Южное», Эльмира Иванова