В Культурном центре «Авангард» 21 января прошел мастер-класс «Шанхайский парк».
Мероприятие провел руководитель студии восточных искусств «Самурай» Тарас Сафронов. Он познакомил гостей с оздоровительными практиками.
— Тарас Сафронов показал участникам интенсива основы цигун, тайцзи и дыхательной гимнастики. А также провел чайную медитацию, — рассказали сотрудники читальни.
Добавим, что комплекс упражнений был направлен на оздоровление организма, через дыхание и различные движения. В упражнениях задействовались все группы мышц. Такие занятия подходят людям с любым уровнем физической подготовки.
На странице Культурного центра «Авангард» в социальных сетях отметили, что встреча прошла в аудитории 308-2.
Метки: «Шанхайский парк», Культуный центр Авангард, мастер-класс, Тарас Сафронов, чайная медитация
