Сотрудники районного Центра московского долголетия 18 января рассказали о занятиях цигуном. Тренировки по восточной гимнастике проходят в учреждении по будням.
По словам специалистов организации, уроки основаны на комплексе упражнений, которые дарят заряд энергии и бодрости. Благодаря занятиям у участников укрепляется организм и повышается его сопротивляемость к болезням.
Добавим, что занятия ведет тренер с многолетним стажем Вячеслав Коршунов. Он является лидером клуба «Цигун-солнышко». Встречи спортсменов проходят под расслабляющую музыку. Кроме физической нагрузки москвичи занимаются дыхательными практиками и не только.
Прочитать подробнее можно на странице Территориального центра социального обслуживания «Орехово» в социальных сетях.
Метки: восточная гимнастика, занятия, спорт, ТЦСО «Орехово», цигун, ЦМД «Орехово-Борисово Южное»
