Рекордный сотый клуб 17 ноября открылся в Центре Московского долголетия «Орехово-Борисово Южное».
Лидером нового образования «Дышать здорово» стал Сергей Горлов. Участники клуба узнают о техниках правильного дыхания по системе Александры Стрельниковой, которые смогут восстановить организм. Сотрудники учреждения отметили, что Сергей Горлов объяснит гостям, что базой дыхательной гимнастики является обмена воздуха в альвеолах легких.
Во время выполнения упражнений также включаются в работу пресс, руки, ноги, плечи, голова и тазовая область.
Прочитать подробнее можно на странице Территориального центра социального обслуживания «Орехово» в социальных сетях.
Метки: «Дышать здорово», Дыхательная гимнастика, клуб, Стрельникова, ЦМД «Орехово-Борисово Южное»
