Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Орехово» 1 октября рассказали о занятиях по танцевальной гимнастике.
Тренировки состоят из комплекса упражнений. В программу ритмической гимнастики не включены тяжелые силовые движения или связки. Специалисты учреждения отметили, что занятия являются альтернативой фитнесу.
Так, упражнения будут включать в себя элементы различных простых танцевальных направлений. Тренировки помогут участникам укрепить мышцы, стать активнее и выносливее.
Тренировки состоятся в рамках проекта «Московское долголетие». Занятия пройдут по пятницам с 13:30 до 15:30 по адресу: улица Ключевая, дом №22, корпус 2.
Узнать подробности можно на странице ТЦСО «Орехово» в социальных сетях или у специалистов по телефону: 8 (495) 870-44-44.
Метки: гимнастика, занятия, спорт, танцы, ТЦСО «Орехово»
