Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Орехово» рассказали, что 26 августа прошла лекция «Основные причины для занятия физкультурой!».
Мероприятие состоялось в отделении социальной реабилитации инвалидов филиала «Борисово». Встречу провела врач-терапевт Елена Шамова. Она рассказала, какие комплексы упражнений помогут укрепить мышцы и уменьшить боли в спине.
Участники также узнали, что ходьба является оздоровительным средством. Специалист отметила, что тренировку следует обязательно начинать с разминки.
Кроме того, Елена Шамова показала дыхательную гимнастику.
Узнать подробности можно на странице ТЦСО «Орехово» в социальных сетях или по телефону: 8 (495) 870-44-44.
Метки: Врач-терапевт, лекция, спорт, ТЦСО «Орехово», физкультура
