Посетители филиала «Орехово-Борисово Южное» Территориального центра социального обслуживания «Орехово» могут посещать занятия по направлению «Бальные танцы». Обучение организуют в рамках столичного проекта для людей старшего возраста «Московское долголетие». Одна из таких танцевальных тренировок состоялась в минувший четвер, 18 августа.
Отметим, что уроки проводят на базе Культурного центра «Авангард» четыре раза в неделю. Каждое занятие начинают с небольшой танцевальной разминки, которой руководят опытные педагоги. Она позволяет участникам разогреть мышцы и избежать травм. Главные задачи, которые стоят перед представителями старшего поколения — получить положительные эмоции, научиться двигаться и чувствовать свое тело.
— Танцы могут стать прекрасной альтернативой спортивным тренировкам. С возрастом постепенно развивается атрофия мышц, поэтому физическая активность очень полезна для представителей старшего поколения. Помимо этого, запоминание хореографических связок положительно влияет на когнитивные функции, препятствует развитию возрастных нарушений памяти.
Занятия курса «Бальные танцы» запланировали проводить по определенному расписанию. Участникам проекта предлагают выбрать наиболее удобный для них день и время. При необходимости наши сотрудники помогут скорректировать график занятий, — пояснила заведующая филиалом «Орехово-Борисово Южное» ТЦСО «Орехово», депутат Совета депутатов муниципального округа Орехово-Борисово Южное Людмила Новосельская.
Метки: бальные танцы, Людмила Новосельская, Московское долголетие, муниципальные депутаты, очные занятия, спорт, танцы, ТЦСО Орехово
