В Семейном центре «Планета Семьи» 30 июня прошел танцевальный мастер-класс «Как научиться танцевать».
Занятие проводилось для подростков в возврасте от 12 лет. Под руководством ведущего собравшиеся размялись, после чего изучили несколько танцевальных движений. Группа начала с простых элементов, но к концу мастер-класс перешла и к более сложным.
Преподаватель порекомендовал участникам продолжать тренироваться дома. Участники мероприятия отметили, что после мастер-класса приобрели чувство уверенности в себе, раскрепощенности и удовольствия.
Хореография часто используются в качестве полезной физической нагрузке, так как являются весьма динамичным видом активности. По данным Всемирной организации здравоохранения, человеку следует двигаться 150-300 минут в неделю, и танцы могут в этом помочь.
Метки: активность, здоровье, мастер-класс, Семейный центр «Планета семьи», танцы
