Коллектив школы №949 опубликовал 15 июня памятку для выпускников о том, как справиться со стрессом после сдачи экзаменов.
По мнению сотрудников, самый простой способ сохранить самообладание во время ожидания результатов — это отвлечь себя от мыслей о них. Стоит навестить близких и родных людей с которыми давно не виделись, больше времени проводить с братьями или сестрами, а также помогать родителям по дому.
Как отметили на официальной странице учреждения в социальных сетях, от стресса также хорошо помогает езда на велосипеде, длительные прогулки в парке и другие спортивные мероприятия на свежем воздухе.
Также можно провести время с друзьями и пообщаться на темы, не касающиеся экзаменов.
Школа регулярно делится интересными знаниями и опытом с родителями. Узнать больше информации можно по ссылке.
Метки: выпускники, советы, советы от педагогов, стресс, школа 949, экзамены
