Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Орехово» опубликовали 7 февраля онлайн-урок по лечебной гимнастике.
Ведущий Алексей Степанюк провел тренировку равновесия и вестибулярного аппарата. Мужчина показал несколько упражнений, которые помогут не только сохранить, но и укрепить здоровье, сообщили на странице ТЦСО «Орехово» в социальных сетях.
Прежде чем начать заниматься ведущий порекомендовал сделать небольшую разогревающую зарядку. После этого, Алексей Степанюк дал советы по правильному выполнению упражнений, предостерег от возможных ошибок и указал на моменты, в которых чаще всего могут возникнуть затруднения.
Метки: здоровье, лечебная физкультура, онлайн-урок, равновесие, ТЦСО Орехово
