Для посетителей филиала «Орехово-Борисово Южное» Территориального центра социального обслуживания «Орехово» организованы онлайн-уроки «Танцы для всех». Подобные занятия проводятся в рамках реализации столичного проекта для людей старшего возраста «Московское долголетие».
Каждое занятие начинается с небольшой танцевальной разминки, которая позволяет разогреть мышцы и избежать травм. Главные задачи, которые стоят перед участниками тренировок — получить положительные эмоции, научиться двигаться и чувствовать свое тело.
— Танцы могут стать прекрасной альтернативой спортивным тренировкам. С возрастом постепенно развивается атрофия мышц, поэтому физическая активность очень полезна для представителей старшего поколения. Помимо этого, запоминание движений в танцах положительно влияет на когнитивные функции, препятствует развитию возрастных нарушений памяти. Занятия курса «Танцы для всех» проходят по определенному расписанию. Участники проекта могут выбрать наиболее удобный для них день и время, а при необходимости наши сотрудники помогут подключиться к онлайн-уроку, — пояснила заведующая филиалом «Орехово-Борисово Южное» Территориального центра социального обслуживания «Орехово», депутат Совета депутатов муниципального округа Орехово-Борисово Южное Людмила Новосельская.
Метки: Московское долголетие, онлайн-занятия, танцы, ТЦСО Орехово
