Семинар о поддержании здорового образа жизни состоялся в муниципальном округе Орехово-Борисово Южное в минувший понедельник, 3 февраля. Организатором мероприятия выступил районный Центр досуга и спорта «Южный». Участие во встрече приняли активные жители района.
«Простые решения сложных проблем» – так звучала тема занятия. Участникам встречи рассказали, как бороться со стрессовыми ситуациями, реагировать на возникновение тех или иных проблем, а также о методах, которые помогут укрепить нервную систему. Помимо этого, участники семинара узнали о том, как вести здоровой образ жизни: какими физическими упражнениями лучше заниматься при определенных показателях организма, как подобрать определенный рацион питания, чтобы не навредить себе, и многое другое. Жители района Орехово-Борисово Южное записывали полезные рекомендации преподавателя, а также задавали много вопросов.
«Такие встречи проходят у нас на постоянной основе. Вопрос заботы о собственном здоровье очень актуален, особенно, когда жизнь проходит в таком оживленном городе. Я уверен, что полученные полезные советы жители нашего района будут обязательно применять, а значит, будут чувствовать себя намного бодрее и увереннее», —рассказал корреспонденту нашей газеты руководитель Центра досуга и спорта «Южный», депутат Совета депутатов муниципального округа Орехово-Борисово Южное Максим Демченков.
Метки: здоровый образ жизни, Максим Демченков
