Час физкультуры и спорта для участников проекта «Московское долголетие» состоялся в филиале «Орехово-Борисово Южное» Территориального центра социального обслуживания «Орехово» в среду, 9 октября. Об активности жителей района 55+ журналисту Объединенной редакции онлайн-изданий Южного округа рассказала заведующая филиалом Людмила Новосельская.
Для резидентов программы Мэра Москвы в филиале «Орехово-Борисово Южное» ТЦСО «Орехово» занятия проводит тренер с профессиональным образованием,сотрудник Центра физической культуры и спорта Южного административного округа Татьяна Уварова. Помимо общей физической подготовки, активистам преподают и элементы гимнастики. По словам Людмилы Александровны, такие занятия позволяют долголетам держать организм в тонусе.
– Вместе с Татьяной они не только идут все дальше и дальше, осваивая программу развития и укрепления мышц и суставов, но и учатся чему-то новому. Также занятия по общефизической подготовке для ореховцев – важная часть социализации.
Занятия для участников проекта «Московское долголетия» проходят в районном филиале каждую неделю — по понедельникам с 16:00 и средам с 15:00.
Фото предоставили в ТЦСО «Орехово»
Метки: спорт, танцы, ТЦСО Орехово
