Традиционный мастер-класс по дыхательной гимнастике пройдет в центре досуга и спорта «Южный» в среду, 1 августа. Как сообщают специалисты, успех в любом виде спорта во многом зависит от правильного дыхания.
Дыхательная гимнастика – это основа, фундамент ушу. Преподаватели центра научат делать упражнения на дыхание в положении сидя и стоя. Урок будет сопровождаться видео материалом, где подробно описано, как правильно выполнять то или иное задание.
Плюс такого занятия состоит в том, что упражнения нагружают все части тела: голову, шею, плечи, руки, таз, ноги.
Пройдет мастер-класс в филиале «Южного» по адресу: улица Домодедовская, д. 24, к. 2. Начнется спортивный урок в 18:00.
Фото: центр досуга и спорта «Южный»
Метки: Дыхательная гимнастика, спорт, ушу
