Бесплатный тренинг «Здоровье как залог успешной работы» в районе Орехово-Борисово Южное перенесли по техническим причинам.
Но не стоит расстраиваться заранее, ведь занятия пройдут 18 и 25 июля. Организует их Женский деловой центр.
Как мы уже писали, нутрициолог Ирина Черкасская расскажет участницам тренинга о том, как заботиться о своей внутренней среде и быть всегда в тонусе.
Специально для читателей газеты района Орехово-Борисово Южное мы записали пять постулатов от специалиста по здоровому питанию Ирины Черкасской:
«Мы живем среди технологий, электромагнитных волн и загрязнения окружающей среды. Поэтому сейчас как нельзя внимательнее надо относиться к своему организму. Вот пять основных правил:
· Самое главное – это иметь психологический позитивный настрой и желание заботиться о себе. Пока человек сам не захочет, то никогда не обретет внутренний баланс;· Вода – самый важный элемент организма. Если человек сможет прожить без еды дней 20, то без воды сделать это невозможно. Но очень важно пить правильную воду. Об этом я и рассказываю на своих тренингах;
· Конечно, еда также важна для поддержания здоровой внутренней среды организма. Многие участники моих занятий уверяют, что питаются правильно, но это не всегда так. Есть такое понятие, как “код клетки”, которое связано со сбалансированным питанием. На этом я тоже подробнее останавливаюсь на занятиях;
· Важно помнить, что мы – открытая биосистема: в нас живут различные вирусы, грибы, бактерии. Поэтому в каждой культуре есть, например, посты или другие разгрузочные мероприятия, которые позволяют очистить организм;
· Напоследок скажу о защите. Очень важно понимать, каким образом спасти свой организм от агрессивной окружающей среды».
Ирина Черскасская — предприниматель, занимается темой воды и технологиями поддержания здоровья и внутренней среды. Она закончила «Международную Академию здоровья и саморазвития человека» под эгидой Российского университета Дружбы Народов (РУДН) им. П.Лумумбы. Сейчас Ирина работает в разных регионах страны и станах Европы, продвигая комплексные методы и обучая поиску решений сохранения здоровья.
Фото предоставила Ирина Черкасская
Метки: женский деловой центр, здоровье, Ирина Черкасская, Орехово-Борисово Южное
