Мастер-класс по жиму штанги лежа пройдет в районе Орехово-Борисово Южное в ближайшую пятницу, 7 июля.
Организатором выступит центр досуга и спорта «Южный». Редактору газеты района Орехово-Борисово Южное удалось поговорить с ответственным по спорту Игорем Босыком:
«Проводить сам мастер-класс станет Ирина Апульхина. Она как раз и объяснит участникам спортивного занятия, какая нужна экипировка: бинты, обувь, мел. Все это очень важно для безопасности при выполнении упражнений со штангой. Затем уже начнется сама демонстрация. Очень важно обратить внимание на положение стоп, спины. Ирина также расскажет, как правильно хватать гриф штанги и как снять снаряд со стойки. Конечно, на мастер-классе будет идти разговор о дыхании. Оно вообще важно при занятии любым видом спорта. Ребятам также расскажут основные ошибки при выполнении упражнения. И, конечно, все попробуют себя в роли штангиста».
Пройдет спортивное занятие в 12:00 на площадке напротив центра «Южный».
Метки: дети, мастер-класс, спорт
