Первую тренировку «Фитнес на траве» в Яблоневом саду перенесли на следующие выходные. Теперь ее планируется провести в субботу, 8 июля.
Как сообщили в фитнес-клубе «Европа», который выступил одним из организаторов мероприятия, занятие было перенесено в связи с погодными условиями.
Но специально для читателей газеты района Орехово-Борисово Южное мы поговорили с мастером, тренером, членом Общероссийской общественной организации атлетического фитнеса России Михаилом Лызиным, который и вызвался проводить занятия:
«Сама тренировка многофункциональна. То есть мы будем выполнять упражнения на все группы мышц. Начнем, как заведено, с бега, чтобы проверить выносливость наших участников, и продолжим силовой тренировкой. Тут будет и нагрузка на мышцы пресса, спины, ног, плеч».
Первая тренировка будет пробная. В дальнейшем программа занятий будет увеличиваться и улучшаться. Кроме того, организаторы планируют проводить по две часовые встречи в неделю.
Пройдет занятие в Яблоневом саду на Шипиловском проезде.
Метки: спорт, фитнес, фитнес-клуб "Европа", Яблоневый сад
