В центре культуры и искусства «Авангард» каждую третью субботу месяца проходят бесплатные мастер-классы в рамках проекта «Шанхайский парк». Так, на этой неделе, 16 января, жители района Орехово-Борисово Южное смогут узнать о традициях японской чайной церемонии и научиться азам медитации.
В ходе занятия посетителям расскажут о взаимодействии структур ума и структуры тела, научат практике расслабления в повседневной жизни и с соблюдением присущих традиций проведут японскую церемонию чаепития.
Кроме того, в ходе занятия гости узнают, что такое Цигун «Бадуань» и «24 формы Тайцзи Цуань».
Мастер-класс проведет главный тренер студии «Самурай» Тарас Сафронов.
Начало в 14:00. Вход свободный.
Адрес: улица Генерала Белова, дом 18.
Метки: мастер-класс, медитация
